此次座谈会宗学姐从四个方面来讲述：本科及硕士经历、杜伦大学经历、国外大学生培养特点、国外大学生培养过程。宗静怡提到她高考成绩不是很理想，但是在大学期间，她争取到了前往南洋理工大学学习的机会，为她出国留学打下了基础。在本科生期间她喜欢体育运动，不仅能锻炼身体还能认识到一些志同道合的朋友。在杜伦大学留学期间，与国内不同，国外的学习比较自主自立，同学们个人发挥空间很大，但也要以总结报告的形式定期记录自己的工作。

       宗静怡还提到在国外留学的难点，比如说语言。宗学姐建议同学们多听，可能需要几个月才能融入到国外的语言环境。宗学姐还提醒大家，在读博之前一定要考虑好自己是否愿意学术，如果不热爱学术，读博可能是一件辛苦的事情。

       自由提问环节，同学们十分踊跃，围绕出国留学申请、在国外与人交流等方面，提出了很多问题，宗学姐一一耐心的解答了同学们的问题，告诉同学们本科生出国和研究生出国在申请方面有哪些不同。

       同学们收获满满，本次座谈会在欢乐融洽的氛围中圆满结束。