近日，在2013级本科生班级建设系列活动中，港航3班学生围绕“团结奋进，永不言败”的班风主题，开展了“一周三小时”活动，有效地增强了班级凝聚力，引导同学们养成健康、阳光的生活方式，加强班风建设。
“一周三小时”，即“学习一小时”、“健身一小时”、“畅谈一小时”。

      “学习一小时”：从每周日的晚自习中抽出一小时的时间，组织全班同学，互相询问、答疑，在互助学习、提升总体成绩的同时，也增进同学之间的交流，提升班级凝聚力。

      “健身一小时”：每周安排固定时间以班级为单位，带大家走到户外，做一些简单的体育运动及趣味小游戏，在强身健体的同时，加强彼此了解，提高生活质量和学习效率。

      “畅谈一小时”：每周拿出一小时的固定时间，在教室或者户外的草地畅谈。在畅谈中，同学们可以提有关班级建设的意见，也可以提出学习或者生活上遇到的困难，大家一起帮忙解决。在大家敞开心扉，互诉烦恼的同时，暂时远离手机、电脑等网络生活，让心灵更加阳光。

      目前，活动取得了良好的效果，在促进同学交流，提升班级凝聚力的同时，也能让同学们更多地走出宿舍，拥抱阳光，健康生活，健康成长，以班风带动学风，促进大家共同进步。